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肾结石的注意事项

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  肾结石的注意事项
  肾结石患者都知道,肾结石的形成是多方面的,每位肾结石患者都深知肾结石所带来的痛苦,那在日常生活中,肾结石的注意事项都有哪些呢?怎样才能避免肾结石的形成呢?
  肾结石的注意事项:
  1:肾结石应该少吃草酸盐含量高的食物,如:番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,因为过高的草酸盐摄入是导致形成肾结石的主要原因。
  2:肾结石患者不要在临睡前喝牛奶,由于牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐,结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间里突然增高,饮牛奶后2-3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故然容易形成结石,因此,肾结石患者不要在临睡前喝牛奶。
  3:肾结石患者要大量的饮水,因为水有利尿的作用,大量的饮水能够增加尿量,稀释尿内中固体盐类的浓度,防止尿盐继续沉积形成结石,同时,大量尿液的分泌能刺激肾盏、肾盂和输尿管壁平滑肌蠕动增多,促使结石排出,因此,肾结石患者每天都要喝3500ml以上的水,这样才能防止结石的沉积和形成。
 
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